梅雨

毎日ジメジメと蒸し暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?

ここ最近では大雨による警報・注意報も続いて、心配な日々を送られた方もいらっしゃるでしょう☂こんな時期は、体調や気分が優れない…という方も少なくないはず。(私も…)

“やはり食事や睡眠などの体調管理が大切だな!”と分かってはいるものの、なかなか思い通りにならないのが人間です。。

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