寒暖差・・・


朝夕の気温がぐっと下がり、肌寒く感じる日が多くなってきました・・・。かと思えば、ここ数日の日中の温度は汗ばむ暑さで、この寒暖差に体うまく対応しきれていません(*_*;

当院でも冷房のスイッチを入れたり切ったり…。

この様に寒暖差が激しいと自律神経の乱れや、体調を崩す人も少なくないのでは。。。これから本格的に寒くなる前に、皆さんも体調管理にはくれぐれもお気を付けてくださいませ…(*'ω'*)

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心療内科・精神科

しらはえ町クリニック

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